Blog, Strana 2

Kvalitu práce maséra ovplyvňujú nielen jeho technické poznatky, ale aj anatomické vedomosti a odborná prax. Samozrejme, sú to veľmi dôležité veci, na ktorých sa dá stavať, ale potom, čo zvládneme základy, práve jemné drobnosti posúvajú ošetrenie na naozaj vysokú úroveň. Dávam do pozornosti faktor, ktorý sa môže zdať ako druhoradá drobnosť, no napriek tomu je ...

Valec je v dnešnej dobe nevyhnutným doplnkom rozcvičky pred športovaním, regenerácie po športovaní a je tiež preferovaný pri rehabilitácii. Z dôvodu, že zvyšuje krvný obeh, zvyšuje toleranciu bolesti, uvoľňuje svaly, zväčšuje rozsah pohybu svalov a kĺbov sa stal skutočne obľúbeným nástrojom. O samotnom vibračnom masážnom valci TriggerPoint TriggerPoint je popre...

Blackroll DuoBall Mini je pomôcka na masírovanie. Jej veľkosť je kompaktná, ľahko sa prenáša, takže si ju môžete vziať so sebou aj na cesty, navyše je vyrobená zo 100% recyklovaného materiálu. Ale prečo má význam používať takýto nástroj hoci každý deň, aj popri masážnom valci? Spúšťacie body tzv. trigger pointy, bolestivé uzly vznikajúce vo svalovom tkaniv...

Tento populárny nástroj vyvinul člen elitnej jednotky amerického námorníctva Randy Hetrick. Prototyp vytvoril pomocou pásu Jiu Jitsu a padákového popruhu v roku 1997. Popruh zavesil do dverí a začal cvičiť využitím vlastnej telesnej hmotnosti. V roku 2001 ukončil službu u námorníctva a založil fitness spoločnosť; tak sa TRX pásy a s ním súvisiace cvičenie rýc...

Meditačné vankúše sú nenahraditeľnou pomôckou vo svete jogy, meditácie a relaxácie pre pohodlné a zdravé sedenie. Značka vankúša: PRÁNA :) Šírenie jogy v západnej kultúre prinieslo so sebou nové zvyky a pomôcky, čo v niektorých prípadoch predstavuje veľkú výzvu. Väčšinu ťažkostí nám spôsobujú telesné predpoklady a najmä stuhnutosť. Príkladom sú polo...

Mnohí od zložitých a drahých pomôcok očakávajú spasiteľské zázraky na ich zdravie, pritom ich aj tentoraz musíme hľadať medzi jednoduchými. Toto všestranné každodenne použiteľné športové náčinie sa môže stať obľúbeným medzi malými i veľkými, športovcami aj fyzioterapeutmi. Soft ball gymnastická lopta sa stala nenahraditeľným rehabilitačným prostriedkom pre moju fy...

Počas tréningov a rehabilitačných cvičení vykonávame niektoré cviky pomocou rôznych pomôcok. Oplatí sa vybrať také, ktoré sú jednoduché a ich použitie je všetranné. A presne o takom bude teraz reč: posilňovacia guma. Popis na balení obsahuje aj ukážky cvikov. Nasmerujte mobil na QR kód Efektívne ju môžeme používať pri cvikoch v stoji alebo v ľahu, rukami...

Na prvý pohľad ma trochu vystrašilo vedomie, aby som svoj čas relaxácie strávila na pichľavom lôžku. Môj postoj sa rýchlo zmenil, bola som príjemne sklamaná pomôckou od Bodhi - pôsobenie bolo takmer okamžité, príjemne mravčiace osvieženie. Bodhi Vital XL Set akupresúrny matrac a jeho pichliače Bodhi Vital XL Set akupresúrna podložka a vankúš V tradi...

Nie je nič príjemnejšie, ako keď počas chladných novembrových dní, ktoré sa už pozvoľna menia na zimné, Vašu obývačku, spálňu, alebo Váš salón zaleje vôňa príjemného, upokojujúceho, relaxačného alebo len dobrú náladu prinášajúceho éterického oleja. Najbezpečnejším a najpohodlnejším spôsobom odparovania v súčasnosti je nepochybne používanie ultrazvukových aróma dif...

Ak je pre vás spoľahlivosť a odolnosť masážneho stola dôležitá, ešte pred jeho kúpou si prečítajte túto stránku... Päť životných ponaučení o masážnych stoloch Nie je otázne, že najdôležitejším nástrojom maséra je masážny stôl. Vážnou dilemou však môže byť: ktorý masážny stôl je pre nás najlepší z dlhodobého hľadiska? Či už začíname s hľadaním ako začiatočník ale...

Aký druh masáže si máme zvoliť, ktorý nám nezhorší, ale zlepší náš stav? Ako vieme posúdiť, ktorá masáž je pre nás najvhodnejšia? Ak sme zdraví, neužívame (a ani by sme nemali) pravidelne lieky. Ak nemáte žiadne bolestivé alebo zápalové telesné symptómy (samozrejme sem nepatria reumatické alebo unavené svaly), a ak máme radi masáže, vyberajme si podľa zdravého ro...

Masáže prežívajúce stáročia: V bylinkovom herbári svätej Hildegardy si môžeme prečítať tieto riadky: ...”na každú chorobu existuje liek”… Za týmto tvrdením sa však skrýva skutočná rada. Nie je jedno, komu, na aký problém a akú liečbu navrhne odborník. Rovnako ani to, s akou presnosťou, odbornosťou a ľudskou opatrnosťou vie terapeut vykonať liečbu. Kto má rád...