Blog

Nedávno som čítal článok o syndróme vyhorenia, ktorý mi nepripadal veľmi relevantný, preto by som rád napísal o vlastnej skúsenosti s týmto syndrómom. V kruhu svojich hostí a priateľov pozorujem, s akým veľkým množstvom stresu musia denne zápasiť a aké následky to môže mať na ich psychiku aj fyzickú kondíciu. Ešte pred niekoľkými rokmi podstatne menej ľudí vo vek...

Výstava Beauty Forum oslávila tento rok 30. výročie svojho vzniku. V dňoch 4. a 5. novembra 2022 sa v budapeštianskom nákupnom centre Lurdy Ház opäť zišiel kozmetický priemysel. Návštevníci sa mohli zúčastniť prednášok, prezentácií a workshopov, ako aj spoznať produkty, inovácie a novinky vystavovateľov. Aj Fabulo bolo jedným z viac ako 80 vystavovateľov dvojdňov...

Gymnastická lopta je náčinie vyrobené z mäkkého, elastického materiálu, ktoré bolo rozdelené do 5 rôznych veľkostí medzi 45 až 85 cm, odstupňovaných po 10 centimetrov. Používať ju začali v roku 1963 vo Švajčiarsku pri bábätkách a malých deťoch na rehabilitačné účely. „Švajčiarska lopta“ má mnoho známych mien: fitness lopta, gymnastická lopta, fyzioterapeutická lop...

S joga popruhmi môžeme zaujať rôzne jogové polohy, vykonávať tanečné alebo artistické formy pohybu. Používanie popruhov nám dáva väčšiu slobodu a bezpečnejšie udržiavanie rovnováhy. S trochou tréningu sa môžeme cítiť ako akrobat vo vzduchu. Nezaškodí však určitá opatrnosť, pretože si potrebujeme osvojiť úplne nový zážitok z pohybu nad zemou. S vhodnou podporo...

Hľadáte vhodný darček pre fanúšika zdravého životného štýlu? Milovníci jogy a športu sú najradšej obdarovaní vecami, ktoré im prispejú ku zdraviu. Ako potešiť svojich priateľov a rodinu? Nájsť perfektný darček v širokej ponuke jogamatiek, difuzérov a ďalších produktov pre športových nadšencov sa môže zdať ako náročná úloha. Športovci sa starajú o svoje ...

Vianoce sa blížia s nimi aj každoročná nočná mora v podobe hľadania toho správneho darčeka. Pokiaľ ale máte vlastného osobného maséra alebo je masérom váš blízky, ponúkame vám 10 TOP možností, ktorými rozhodne nič nepokazíte. A nebudú to iba klasické gély, krémy či oleje. Toto sú tie najlepšie darčeky pre masérov! 1. Ohrievač lávových kameňov Lávové kamene...

Kvalitu práce maséra ovplyvňujú nielen jeho technické poznatky, ale aj anatomické vedomosti a odborná prax. Samozrejme, sú to veľmi dôležité veci, na ktorých sa dá stavať, ale potom, čo zvládneme základy, práve jemné drobnosti posúvajú ošetrenie na naozaj vysokú úroveň. Dávam do pozornosti faktor, ktorý sa môže zdať ako druhoradá drobnosť, no napriek tomu je ...

Valec je v dnešnej dobe nevyhnutným doplnkom rozcvičky pred športovaním, regenerácie po športovaní a je tiež preferovaný pri rehabilitácii. Z dôvodu, že zvyšuje krvný obeh, zvyšuje toleranciu bolesti, uvoľňuje svaly, zväčšuje rozsah pohybu svalov a kĺbov sa stal skutočne obľúbeným nástrojom. O samotnom vibračnom masážnom valci TriggerPoint TriggerPoint je popre...

Blackroll DuoBall Mini je pomôcka na masírovanie. Jej veľkosť je kompaktná, ľahko sa prenáša, takže si ju môžete vziať so sebou aj na cesty, navyše je vyrobená zo 100% recyklovaného materiálu. Ale prečo má význam používať takýto nástroj hoci každý deň, aj popri masážnom valci? Spúšťacie body tzv. trigger pointy, bolestivé uzly vznikajúce vo svalovom tkaniv...

Tento populárny nástroj vyvinul člen elitnej jednotky amerického námorníctva Randy Hetrick. Prototyp vytvoril pomocou pásu Jiu Jitsu a padákového popruhu v roku 1997. Popruh zavesil do dverí a začal cvičiť využitím vlastnej telesnej hmotnosti. V roku 2001 ukončil službu u námorníctva a založil fitness spoločnosť; tak sa TRX pásy a s ním súvisiace cvičenie rýc...

Meditačné vankúše sú nenahraditeľnou pomôckou vo svete jogy, meditácie a relaxácie pre pohodlné a zdravé sedenie. Značka vankúša: PRÁNA :) Šírenie jogy v západnej kultúre prinieslo so sebou nové zvyky a pomôcky, čo v niektorých prípadoch predstavuje veľkú výzvu. Väčšinu ťažkostí nám spôsobujú telesné predpoklady a najmä stuhnutosť. Príkladom sú polo...

Mnohí od zložitých a drahých pomôcok očakávajú spasiteľské zázraky na ich zdravie, pritom ich aj tentoraz musíme hľadať medzi jednoduchými. Toto všestranné každodenne použiteľné športové náčinie sa môže stať obľúbeným medzi malými i veľkými, športovcami aj fyzioterapeutmi. Soft ball gymnastická lopta sa stala nenahraditeľným rehabilitačným prostriedkom pre moju fy...