Blog

Spojenie dýchania a masáže - ako správne dýchať počas masáže?

Kvalitu práce maséra ovplyvňujú nielen jeho technické poznatky, ale aj anatomické vedomosti a odborná prax. Samozrejme, sú to veľmi dôležité veci, na ktorých sa dá stavať, ale potom, čo zvládneme základy, práve jemné drobnosti posúvajú ošetrenie na naozaj vysokú úroveň. Dávam do pozornosti faktor, ktorý sa môže zdať ako druhoradá drobnosť, no napriek tomu je ...

Test produktu: Použitie vibračného valca TriggerPoint GRID Vibe Plus Foam Roller

Valec je v dnešnej dobe nevyhnutným doplnkom rozcvičky pred športovaním, regenerácie po športovaní a je tiež preferovaný pri rehabilitácii. Z dôvodu, že zvyšuje krvný obeh, zvyšuje toleranciu bolesti, uvoľňuje svaly, zväčšuje rozsah pohybu svalov a kĺbov sa stal skutočne obľúbeným nástrojom. O samotnom vibračnom masážnom valci TriggerPoint TriggerPoint je popre...

Test produktu: Ako používať masážnu loptičku BLACKROLL® DuoBall Mini?

Blackroll DuoBall Mini je pomôcka na masírovanie. Jej veľkosť je kompaktná, ľahko sa prenáša, takže si ju môžete vziať so sebou aj na cesty, navyše je vyrobená zo 100% recyklovaného materiálu. Ale prečo má význam používať takýto nástroj hoci každý deň, aj popri masážnom valci? Spúšťacie body tzv. trigger pointy, bolestivé uzly vznikajúce vo svalovom tkaniv...

Test produktu: použitie pásov TRX - pohľad zblízka

Tento populárny nástroj vyvinul člen elitnej jednotky amerického námorníctva Randy Hetrick. Prototyp vytvoril pomocou pásu Jiu Jitsu a padákového popruhu v roku 1997. Popruh zavesil do dverí a začal cvičiť využitím vlastnej telesnej hmotnosti. V roku 2001 ukončil službu u námorníctva a založil fitness spoločnosť; tak sa TRX pásy a s ním súvisiace cvičenie rýc...

Test produktu: Špaldový vankúš na jogu a meditáciu - bezpečný základ

Meditačné vankúše sú nenahraditeľnou pomôckou vo svete jogy, meditácie a relaxácie pre pohodlné a zdravé sedenie. Značka vankúša: PRÁNA :) Šírenie jogy v západnej kultúre prinieslo so sebou nové zvyky a pomôcky, čo v niektorých prípadoch predstavuje veľkú výzvu. Väčšinu ťažkostí nám spôsobujú telesné predpoklady a najmä stuhnutosť. Príkladom sú polo...

Využitie a výhody pilates soft ball gymnastickej lopty - produktový test

Mnohí od zložitých a drahých pomôcok očakávajú spasiteľské zázraky na ich zdravie, pritom ich aj tentoraz musíme hľadať medzi jednoduchými. Toto všestranné každodenne použiteľné športové náčinie sa môže stať obľúbeným medzi malými i veľkými, športovcami aj fyzioterapeutmi. Soft ball gymnastická lopta sa stala nenahraditeľným rehabilitačným prostriedkom pre moju fy...

Potiahni, drž, pusť - recenzia gumených a textilných posilňovacích gúm

Počas tréningov a rehabilitačných cvičení vykonávame niektoré cviky pomocou rôznych pomôcok. Oplatí sa vybrať také, ktoré sú jednoduché a ich použitie je všetranné. A presne o takom bude teraz reč: posilňovacia guma. Popis na balení obsahuje aj ukážky cvikov. Nasmerujte mobil na QR kód Efektívne ju môžeme používať pri cvikoch v stoji alebo v ľahu, rukami...

Test produktu - Dobi sa akupresúrnym matracom!

Na prvý pohľad ma trochu vystrašilo vedomie, aby som svoj čas relaxácie strávila na pichľavom lôžku. Môj postoj sa rýchlo zmenil, bola som príjemne sklamaná pomôckou od Bodhi - pôsobenie bolo takmer okamžité, príjemne mravčiace osvieženie. Bodhi Vital XL Set akupresúrny matrac a jeho pichliače Bodhi Vital XL Set akupresúrna podložka a vankúš V tradi...

Vytvorte si harmóniu s voňavými ultrazvukovými aróma difuzérmi!

Nie je nič príjemnejšie, ako keď počas chladných novembrových dní, ktoré sa už pozvoľna menia na zimné, Vašu obývačku, spálňu, alebo Váš salón zaleje vôňa príjemného, upokojujúceho, relaxačného alebo len dobrú náladu prinášajúceho éterického oleja. Najbezpečnejším a najpohodlnejším spôsobom odparovania v súčasnosti je nepochybne používanie ultrazvukových aróma dif...

Ako si vybrať spoľahlivý a nadčasový masážny stôl na celý život?

Prečítajte si ešte predtým, ako si kúpite masážny stôl a je pre Vás dôležitá kvalita! Alebo 5 ponaučení do života o trhu masážnych stolov Masážny stôl je pre nás najdôležitejším pracovným nástrojom, takže mnohí z nás si položia otázku, ktorý masážny stôl by bol najlepší, ktorý by sme, či už ako začiatočníci, alebo profesionálni maséri mohli spoľahlivo používa...

Stránka 1 z 4 - 34 položiek celkom

Tento web používa súbory cookie. Ďalším prechádzaním tohto webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.