Blog, Strana 4

Pohyb nie je len fyzická aktivita – je to sila, ktorá formuje kvalitu života, sebadôveru jednotlivca, a aj celú spoločnosť. Čo znamená zostať zdravý a fit aj z dlhodobého hľadiska? Prečo je dôležitá sebadisciplína a ako možno motivovať tých, ktorí sa po štyridsiatke či päťdesiatke chcú vrátiť do sveta pohybu? Rozprávali sme sa s odborníkom na silový tréning Petrom...

Masáž nie je len fyzickou procedúrou, ale môže byť aj priestorom, kde sa stretávajú kultúry, ľudia a odborné aspekty – stelesnením tejto myšlienky sú Majstrovstvá sveta v masážach (World Championship in Massage, WMCH), ktoré sa v Dánsku konajú už osem rokov. Táto prestížna medzinárodná udalosť sa stala jedným z najinšpiratívnejších miest na stretnutie masérskej pr...

Čo môže byť v pozadí zranení predného skríženého väzu? Ako možno rehabilitáciu zefektívniť pomocou objektívnych údajov? Akú úlohu môže zohrávať umelá inteligencia vanalýze pohybu? A kedy je kryoterapia skutočne užitočná? Týmto témam sme sa venovali vrozhovore sfyzioterapeutkou Krisztinou Kornis. Kľúč k úspešnej rehabilitácii: objektívne merania a postupnosť Zota...

Pred deviatimi rokmi som si myslela, že v rámci môjho školenia thai masáže vyskúšam ďalšiu masážnu techniku. A potom, v deň masáže brucha sa stalo niečo, na čo ma nikto nepripravil: jediný dotyk vo mne vyvolal výbuch plaču, ako by vo mne vybuchla sopka. Nie kvôli fyzickej bolesti – tá trvala iba chvíľu, na povrch však prerazila nejaká hlboká, nehmatateľná duševná...

Prvý ročník konferencie InterRehab, ktorý sa uskutočnil v aule Slovenskej zdravotníckej univerzity v Banskej Bystrici a priniesol čerstvý pohľad na klinickú rehabilitáciu a fyzioterapiu, sme s radosťou podporili ako partneri. Za podujatím stál Dávid Líška, PhD. – odborník s vášňou pre inováciu a rozvoj medziodborových spoluprác, ktorého cieľom bolo vytvoriť priest...

Rozvoj pohybu v detstve nie je len o fyzickej aktivite, ale aj o vytváraní takého prostredia, ktoré podporuje vývoj detí, ich osobnosť a celkovú pohodu. Prečo je potrebné zmeniť prístup k pohybovému rozvoju? Ako môže byť účinným nástrojom na zlepšenie kvality života už od detstva? Tieto otázky sme rozobrali s Dr. Tamásom Csányim, docentom Univerzity telesnej výcho...

Tehotenstvo je výnimočné obdobie v živote ženy, no často ho sprevádzajú aj fyzické ťažkosti, bolesti chrbta či únava. Práve preto sa čoraz viac odborníkov zameriava na to, ako môže pohyb a fyzioterapia pomôcť ženám zvládať toto obdobie zdravšie a komfortnejšie. Aj na odborných kongresoch sa čoraz viac zdôrazňuje význam fyzickej aktivity v tehotenstve. Podľa ...

Tejpy, elastické pásky, ktoré sa stali neodmysliteľnou súčasťou športových a rehabilitačných terapií, si získali obrovskú popularitu. Náplaste zvané tejpy sľubujú úľavu od bolesti, zlepšenie výkonu a podporu hojenia bez liekov. Skeptici však tvrdia, že ide len o dočasný trend s obmedzenými vedeckými dôkazmi. Ako tejpy fungujú, kedy majú zmysel a kedy ide len o pla...

Masérka Eva Kupilíková úprimne odhaľuje svoj vývoj od nesmelých a tápajúcich začiatkov, kedy boli pochybnosti jej každodennými spoločníkmi, až po súčasnosť, kedy si vybudovala vernú klientelu, ktorá oceňuje jej jedinečný prístup. V jej rozprávaní ožívajú momenty prvotných neúspechov aj drobných víťazstiev, hodiny trpezlivého zdokonaľovania techniky aj intuitívne o...

Bankovanie, známe aj ako vakuoterapia, je metóda manuálnej medicíny, ale aj obľúbená metóda komplementárnej (predtým alternatívnej) medicíny. Má korene v dávnej minulosti. Zmyslom terapie je vytváranie podtlaku prikladaním baniek. Vznikajúci podtlak spôsobuje celý rad reakcií. Ako bankovanie funguje? Počas terapie sa na kožu priloží banka, v ktorej je vytvorený ...

Apríl a máj 2025 prinesú 6 prestížnych masážnych šampionátov, ktoré privítajú masérov z celého sveta. Tieto podujatia sú jedinečnou príležitosťou pre skúsených profesionálov aj začínajúcich terapeutov predviesť svoje schopnosti, nadviazať nové kontakty a stať sa súčasťou dynamickej globálnej komunity. Každý zo šampionátov ponúka jedinečný program, medzinárodnú po...

Gua Sha, tradičná čínska technika, sa v posledných rokoch stala hitom v oblasti wellnessu a starostlivosti o pleť. Influenceri a kozmetické značky ju prezentujú ako zázračnú metódu na zlepšenie cirkulácie krvi, redukciu opuchov a omladenie pokožky. Na druhej strane, skeptici tvrdia, že ide len o placebo efekt a marketingový ťah. Má teda Gua Sha skutočné zdravotné...