Frank Thommes - Cvičenie s BlackRoll - Uvoľňovanie fascií
Popis
Kniha jednoducho pre každého prináša informácie pre jednoduchý a efektívny tréning v rekreačnom a profesionálnom športe ako aj v oblasti rehabilitácie a prevencie. Po zvládnutí techniky sa telo udrží v kondícii a predíde tak zraneniam.
Fascia je sieť väzivového tkaniva rozprestretá po celom tele. Vďaka vedeckým objavom posledných rokov sa stali stredobodom pozornosti oborov športovania pre zdravie a náuk o pohybe. Pri pohyboch ako je tenisový úder, golfový švih alebo cviky pre zdravý chrbát, hrá dôležitú úlohu dobre fungujúca fasciálna sieť.
- Väzba: viazaná
- Jazyk: čeština
- Počet strán: 188
Podobný produkt
Počet strán | 188 |
Formát | 16 x 23 cm |
Jazyk | čeština |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.