Elastické lano SM Systém MUDr. Smíšek 210 x 0,6 cm

Kód: SMS-30157-69
€27,50 €22,92 bez DPH
Skladom (dod. do 24h) (>10 ks)
Môžeme doručiť do:
21.6.2024

Elastické lano s priemerom 6 mm, vyrobené podľa požiadaviek MUDr. Smíška, je určené pre rehabilitačné cvičenie SM Systém (špirálová stabilizácia).

Detailné informácie

Podrobný popis

SM Systém je unikátna metóda systematického cvičenia zameraného najmä na oblasť chrbtice. Autorom je renomovaný český lekár MUDr. Smíšek, ktorý spojil do jedného celku rehabilitačnú liečbu s účinnou prevenciou, regeneráciou a kondičným cvičením.

SM Systém stabilizuje telo a vytvára pohyb. Predstavuje komplexný systém starostlivosti o pohybové ústrojenstvo. Unikátny je v tom, že spevňuje ochabnuté a naťahuje skrátené svaly. Práve tie sú častou príčinou bolesti a obmedzenia hybnosti.

Elastické lano SM Systém je neodmysliteľnou súčasťou cvičenia, pretože vytvára postupne sa zväčšujúci odpor. Podieľa sa na dosiahnutí rýchlejších výsledkov pri cvičení metódy SM Systém. Zároveň robí cvičenie pohodlným a vysoko účinným.

Súčasťou elastického lana, ktoré sa dá upevniť o akýkoľvek pevný bod, je čierna redukcia. Pri cvičení ju využijú deti, starší ľudia a začiatočníci.

Elastické lano je vyrobené z kvalitných materiálov a ponúka 4 možnosti odporu:

  • čierna redukcia 1 kp
  • zelená redukcia 2 kp
  • bez redukcie, jedno lano 3,5 kp
  • bez redukcie, obidve laná súčasne 7 kp

Elastické lano nemožno prať. Do práčky je možné dať iba textilné úchytky rúk a prať ich pri teplote 40 stupňov.
Uchovávajte mimo dosahu detí.

Ako cvičiť?

SM Systém je komplexný systém cvičenia, a preto je vhodné absolvovať niekoľko úvodných tréningov s odborníkom.

Zásady cvičenia

  • Lano je potrebné ukotviť vo výške pupka a cvičiť pred zrkadlom kvôli kontrole správneho vykonávania pohybov.
  • Pred cvičením je nevyhnutné skontrolovať správne ukotvenie lana.
  • Na začiatok je vhodné používať čiernu redukciu.
  • Počas cvičenia treba dbať na kvalitu prevedenia jednotlivých cvikov, pričom je vhodné vykonať 6 opakovaní.
Základný cvik špirálovej stabilizácie

Zákazníci si k produktu kúpili aj:

     

Dodatočné parametre

Kategória: SM systém
Záruka: 2 roky
Priemer: 6 mm
Dĺžka: 210 cm
Hmotnosť: 200 g

Základný cvik špirálovej stabilizácie

5
0x
4
1x
3
0x
2
0x
1
0x
Nevypĺňajte toto pole:
4
OJ Avatar autora | 19.9.2023
spokojná

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Len registrovaní užívatelia môžu pridávať články. Prosím prihláste sa alebo sa registrujte.

Nevypĺňajte toto pole: