Podložky na zdravé sedenie

Aktívne a dynamické sedenie na nafukovacej podložke odbremeňuje chrbticu, stavce a medzistavcové platničky, posilňujú sa chrbtové a brušné svaly, zlepšuje sa rovnováha a celkový postoj tela. Dynamická podložka, balančná podložka a klinová podložka prispieva k zlepšeniu správneho držania tela.

Počas dynamického sedenia je chrbtica namiesto jednostranného a statického zaťaženia zaťažená rovnomerne a dynamicky. Dynamická podložka v porovnaní so statickým sedením umožňuje viac pohybu počas sedenia, vďaka čomu je aktívnych viac svalov a kĺby sú zaťažované rovnomernejšie. Žiadna podložka na sedenie však nenahrádza pohyb, preto odporúčame, aby sedenie bolo pravidelne prerušované krátkymi prechádzkami alebo cvičením. Výhodou nafukovacej podložky na sedenie oproti gélovému vankúšu, je možnosť regulácie výšky a dynamiky.

Dynamickú podložku na sedenie možno položiť aj na zem, postaviť sa na ňu a využiť ju ako balančnú podložku na precvičenie rovnováhy. Akupresúrna balančná podložka je vhodná aj na reflexnú masáž.

Klinové podložky zabezpečujú dokonalé držanie tela počas sedenia, odbremeňujú chrbticu a zároveň zlepšujú správne držanie tela!