Andreas Ahlhorn, Dennis Krämer - Flossing v terapii a tréninku
Kód: TEJ-80092-99Podrobný popis
Fyzioterapeut Andreas Ahlhorn sa v tejto knihe venuje rôznym spôsobom využitia ovíjania postihnutých oblastí elastickými gumovými páskami. Na základe konkrétnych zdravotných ťažkostí vysvetľuje princípy flossingu a objasňuje, prečo a akým mechanizmom môže táto metóda priaznivo pôsobiť.
Flossing, teda technika založená na cielenej kompresii tkanív pomocou pružných pásikov, patrí medzi moderné terapeutické postupy. Umožňuje zmierňovať akútne aj chronické bolesti a podporuje rýchlejšie hojenie poranení. Uznávaný nemecký odborník Andreas Ahlhorn v publikácii predstavuje široké spektrum využitia flossingu a zrozumiteľne vysvetľuje jeho terapeutické účinky.
Metóda flossingu sa uplatňuje aj pri zvyšovaní fyzickej výkonnosti. Krátkodobé stiahnutie častí tela flossingovou páskou podporuje rýchlejšiu regeneráciu svalov, šliach, kĺbov a fascií.
Spoluautor knihy, športový fyzioterapeut a osobný tréner Dennis Krämer, predstavuje viac ako 50 cvikov, ktoré možno efektívne kombinovať s flossingom na zlepšenie mobility a rozsahu pohybu jednotlivých častí tela.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Knihy Fyzio a Rehab |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| EAN: | 9788087419793 |
| Počet strán: | 152 |
| Formát: | 14,8 x 21 cm |
| Jazyk: | čeština |
| Väzba: | pevná |
| Rok vydania: | 2018 |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.